私は40代なんですが、夜寝る前もなかなか寝付けずスマホをいじってしまったり、仕事でも家庭でもパソコンを使うことが多いため、目のことは気にしていました。 現代社会は技術が発達して、パソコンやらスマホ、テレビ、タブレット端末など昔に比べて目を酷使…
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